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腕管综合症
LEARN MORE什么是腕管综合症(CTS)?
CTS是引起腕管内压力增高的一种疾病。腕管是位于手腕骨骼和组织之间的小片区域。该区域的肿胀会挤压正中神经,正中神经控制手部肌肉和感觉。
增加患CTS风险因素有哪些?
• 需要腕部和手部非常用力或重复运动的活动
• 既往或现在有腕部损伤史
• 怀孕
• 患有糖尿病、关节炎或甲状腺功能减退等疾病
• 肥胖
CTS的症状和体征有哪些?
• 手部感觉钝痛、锐痛,或者剧烈刺痛
• 拇指、食指以及中指麻木、刺痛或灼烧感
• 手臂疼痛,并可能向肩部放射
• 手部无力
• 手部肿胀
• 无法控制手部的移动,或者经常掉东西
如何诊断CTS?
医生会检查您的手和手臂。医生会问您症状出现的时间及持续的时间、恶化的原因是什么。您可能需要以下检查:
• 体格检查。可能需要检查神经承受的压力,或者检测神经功能状况。医生将以不同方式轻敲、挤压、按压并轻轻移动手腕
• X线或磁共振检查。医生可能会使用X光检查或MRI图像来查看手腕和手部的骨骼,找出症状的原因。您可能会被注入液体造影剂,这样手腕可在影像中更好的显示,如果您有造影剂过敏史,请告诉医生。请勿携带任何金属物品进入MRI室,金属可能会造成严重的人身伤害。如果您体内或体表有任何金属物品,请告诉医生
如何治疗CTS?
您的症状可能自行好转。如果症状持续存在或很严重,您可能需要接受如下治疗:
• 非甾体类抗炎药。医生可能推荐非甾体类抗炎药来缓解肿胀和疼痛。向医生咨询适合自己的药物及其剂量,按照医嘱服用。如果服用不当,非甾体类抗炎药会导致胃出血或肾脏问题。如果服用血液稀释药物(如抗凝药物),咨询医生合用非甾体药物是否安全
• 类固醇药物。注射类固醇可能有助于减轻疼痛和肿胀。类固醇会被注射到腕管中
• 经皮电神经刺激。利用轻微的电脉冲可以帮助减轻手腕疼痛
• 减压手术。可以减轻腕关节正中神经的压力
自己如何控制症状?
• 冰敷手腕。冰敷有助于减少手腕的肿胀和疼痛,也有助于避免组织损伤。可以使用冰袋,或将碎冰放入塑料袋中,用毛巾包裹冰袋,每小时冰敷手腕15到20分钟,或遵医嘱
• 休息双手。在打字等重复性动作的间隙,让双手休息一小段时间。如果感到疼痛,停止正在进行的动作,轻轻按摩手腕和手
• 遵医嘱予物理治疗和职业治疗。物理治疗师会告诉您锻炼和增强腕部力量的方法,职业治疗师会告诉您在进行日常活动时如何安全使用手腕
• 根据医嘱使用腕夹板。腕夹板会保持手腕笔直或略微弯曲的姿势,腕夹板通过放松手腕来减轻正中神经的压力。佩戴腕夹板的时间可长达8周,晚上可能也需要佩戴腕夹板
何时应该立即就诊?
• 手或手指突然失去感觉并无法移动
• 手的颜色突然发生改变
何时应该联系医生?
• 症状恶化
• 手和手指无力以致无法抓住、挤压或提起物品
• 对您的状况或是治疗存在疑问或担心
治疗协议:
您有权协助制定治疗计划,了解您的疾病以及可能治疗方法,与您的医生讨论治疗方案,以决定您想要接受何种治疗。您始终有权拒绝治疗。
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小儿喉炎
LEARN MORE什么是喉炎?
喉炎是由感染引起的咽部、喉部、上气道、呼吸道肿胀或者狭窄的慢性炎症,也称为喉气管支气管炎。喉炎会引起儿童呼吸困难。任何年龄的孩子都可能感染喉炎,尤以5岁或5岁以下的小儿更容易感染,并且可能多次感染。
增加喉炎的风险因素是什么?
喉炎通常由病毒引起。当人们咳嗽或打喷嚏时,病毒会通过空气进行传播。如果孩子接触被病毒污染的物品后再接触自己的口、鼻、眼睛,可能会被传染喉炎。
喉炎的症状和体征有哪些?
喉炎刚起病时类似于感冒,会出现鼻塞或流涕以及发热等临床症状。当孩子的呼吸道粘膜水肿时,他/她可能出现以下症状:
• 犬吠样咳嗽伴夜间加重
• 呼吸有杂音、呼吸急促或呼吸困难
• 声音嘶哑或刺耳高调呼吸音
如何治疗喉炎?
• 湿润的空气可能有助于缓解孩子的呼吸困难。如果孩子出现喉炎的症状,带他/她到浴室。关上浴室的门,打开热水淋浴的开关,但不要让孩子淋浴。陪孩子坐在温暖潮湿的空气中15到20分钟。在您孩子的房间使用冷雾加湿器。如果户外凉爽,让您的孩子穿好衣物到户外凉爽湿润的空气中待5分钟,这样做有助于孩子呼吸更顺畅,并缓解他/她的咳嗽
• 药物可能会缓解您孩子的咳嗽症状。向医务人员咨询哪种药物可以缓解孩子的咳嗽症状。大部分的咳嗽药物不能给2岁以下的孩子服用。您的孩子也可能还需要药物来退热。不要给18岁以下的孩子服用阿司匹林:18岁以下的孩子如果服用阿司匹林可能会患Reye's综合征。Reye's综合征会导致致命的大脑和肝脏损伤。检查孩子的药物标签确定它们不是阿司匹林、水杨酸类或水杨酸甲酯类
如何防止喉炎传播?
• 经常洗手,使用肥皂和流动水洗手。如厕、给孩子换尿布或者打喷嚏之后要洗手。准备食物或者进食之前要洗手
• 不要让孩子与其他人共用杯子、叉子、勺子或者盘子
• 让孩子留在家中,不要去学校或者幼儿园
如果出现以下情况,请拨打120:
• 孩子停止呼吸或者呼吸困难
• 孩子出现晕厥
• 孩子的口唇或指甲青紫、变灰或者变白
• 孩子的肋间隙或者颈部周围的皮肤在每次呼吸时出现凹陷
• 孩子头晕或睡眠时间比平时长
• 孩子流口水或不能吞咽口水
何时应立即去医院就诊?
• 孩子哭的时候没有眼泪
• 婴儿前囟门凹陷
• 孩子皮肤发皱,口唇干裂或者口干
• 孩子尿量比正常减少
何时应该联系儿科医生?
• 孩子发热
• 孩子在充满蒸汽的浴室内10到15分钟没有好转
• 孩子的咳嗽症状没有消失
• 您对孩子的状况或治疗有疑问或担忧
治疗协议:
您有权协助制定治疗方案,了解孩子的健康状况以及可能的治疗方案。与您的儿科医生共同讨论治疗方案,以决定孩子需要的治疗方案。
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肺炎
LEARN MORE什么是肺炎?
肺炎是由细菌、病毒、真菌或寄生虫引起的肺部感染。如果您与患者有密切接触,您可能也会感染。如果您最近进行过手术或需要呼吸机辅助呼吸,则可能也会患上肺炎。肺炎还可能由唾液或者食物误吸引起。肺炎导致的症状可能较轻微,也可能会很严重到危及生命。
导致肺炎的高危因素是什么?
• 感冒或流感
• 某些疾病,如心脏病、肺部疾病
• 免疫系统薄弱,这可能是由HIV、癌症或使用激素导致的
• 最近有住院史
• 吸烟
• 过量饮酒
• 高龄
肺炎有哪些症状和体征?
• 发热或寒颤
• 咳嗽
• 呼吸短促或呼吸困难
• 咳嗽或深呼吸时胸痛
• 头痛
• 呕吐
• 疲乏或意识模糊
如何诊断肺炎?
您的医生会听诊您的肺部。如果您有其他健康问题,请告知医生,向医生提供您最近服用的所有药物清单。您可能需要完成以下检查来帮助诊断:
• 血液检查会提示感染迹象或导致肺炎的细菌。血液检查还可以显示血液中的含氧量
• 胸部X光片可能会显示出是否感染
• 血氧饱和仪可以测量到血液中的含氧量
• 采集并检查粘液样本(如痰)以寻找致病菌,这有助于您的医生选择治疗感染的药物
肺炎如何治疗?
• 抗生素可以治疗细菌引起的肺炎
• 对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和发热。这类药物的购买无需医生处方。服用前先请询问服药剂量和服药频率,按照指示服药。阅读您正在服用的其他所有药物的标签,或者咨询医生或药剂师,看看这些药物是否也含有对乙酰氨基酚。如果未能正确服用,对乙酰氨基酚会引起肝损伤。一天内服用的对乙酰氨基酚总量不应超过4克(4000毫克)
• 布洛芬等非甾体类抗炎药有助于减轻肿胀、疼痛和发热。这类药物的购买无需医生处方。非甾体类抗炎药可能会导致胃出血或肾脏问题。如果您服用血液稀释药物(如抗凝剂),请一定咨询您的医生该非甾体类抗炎药是否对您安全。请务必阅读药物标签并按照说明用药
• 掌握清理呼吸道的锻炼方法有助于清除痰液,从而使您能更轻松地呼吸。您的医生会告诉您如何进行锻炼。这些锻炼可以与机器或设备一起使用,从而有助于减轻您的症状
• 一些呼吸支持方法可辅助您呼吸。您可以通过吸输氧来增加血液中的氧气水平,您也可能需要一台机器来辅助呼吸
如何控制症状?
• 休息。在您恢复期间多休息,每天逐渐增加活动量
• 遵照医嘱限制饮水。询问医生每天限制饮水量以及哪类液体补充最适合您。饮水有助于稀释痰液,使痰液更易咳出
• 戒烟。避免吸入二手烟。吸烟会增加罹患肺炎的风险,也会使您在患上肺炎后更难以康复。如果您正在吸烟并需要帮助来戒烟,请咨询您的医生。电子烟或无烟烟草也含有尼古丁,在使用这些产品之前,请咨询您的医生
• 使用冷雾加湿器。加湿器有助于增加室内空气湿度,这样可以让您呼吸更顺畅,缓解咳嗽
• 保持头部抬高。躺卧床时采取头部抬高的姿势,会使呼吸更顺畅
怎样才能预防肺炎?
• 防止病菌传播感染。经常用肥皂和流动水洗手。如果没有肥皂和流动水,请使用凝胶消毒液。除非先洗手,否则不要触摸眼睛、鼻子或口腔。咳嗽时请遮住嘴巴,将痰咳入纸巾或袖套,以免病菌传播到手上。如果您生病了,尽可能远离其他人
• 控制饮酒量。女性应该限制在每天1杯,男性应该限制在每天2杯。1杯酒是指355毫升的啤酒、158毫升的葡萄酒或45毫升的烈酒
• 咨询有关疫苗的情况。疫苗注射是预防肺炎的途径之一。每年尽早接种流感疫苗
何时应该立即就诊?
• 咯血
• 心率每分钟超过100次
• 非常劳累,意识模糊,无法清晰思考
• 有胸痛或呼吸困难
• 嘴唇或指甲发灰或青紫
何时应该联系医生?
• 开始使用抗生素48小时后,症状没有缓解或者症状恶化
• 开始使用抗生素48小时后,体温仍然高于99华氏度(37.2摄氏度)
• 发烧,体温高于101华氏度(38.3摄氏度)
• 无法进食,或者食欲不振、恶心、呕吐
• 您对您的疾病或者治疗有疑问或担忧
治疗协议:
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慢性阻塞性肺疾病
LEARN MORE什么是COPD?
COPD是慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease)的缩写。大量咳痰或伴有呼气性呼吸困难可能患有COPD。如果很难呼出废气,新鲜空气很难进入肺部进行气体交换。
要了解COPD,您需要知道肺部的工作原理。当您通过口或鼻吸入空气,空气会沿着气管进入肺部。在肺部,气道(也称为支气管)不断分支,像一棵倒置的树。每个分支的末端都有许多小气囊(称为肺泡)。吸入的空气沿着这些支气管进入肺泡。肺泡壁很薄并布满微小的血管(称为毛细血管)。通过这些血管,氧气进入血流,而二氧化碳(废气)则从血液中排出。
患上COPD后肺部会发生怎样的改变?
健康的肺部,支气管扩张,肺泡小而有弹性。吸气时,每个肺泡充满空气,就像一个小气球;呼气时,肺泡清空,排出空气。如果患上COPD,支气管和肺泡都会发生病变。这些病变和以下引起COPD的两种疾病相关。
慢性支气管炎使气道粘膜红肿(炎性改变)。粘液在气道中聚集并引起气道堵塞,这是慢性支气管炎患者呼吸困难的原因。
肺气肿会损伤肺泡,留下疤痕组织,使肺泡变得僵硬而失去弹性。因此,肺气肿患者吸入氧气排出二氧化碳过程会出现障碍。
慢性支气管炎和肺气肿所引起的肺部病理改变可能有所不同。但无论病因如何,治疗COPD方法相同。
如何诊断COPD?
COPD的症状包括:
• 慢性、持续性咳嗽
• 痰液增多
• 呼吸困难,尤以体力活动后加重
• 喘息
• 胸口紧束感
如果您有上述症状,医生会给您做相关检查。医生可能会建议您进行肺功能检查,以查看您的肺功能情况。在这项检查中,您需要深呼吸,然后向一个仪器内吹气。该仪器会测量您的呼吸深度,以及肺部吸入和呼出空气的速度。大多数情况下,这项测试是检查是否患有COPD必须做的测试。某些情况下,医生可能也会建议胸部X光片检查。胸部X光检查并不能诊断出您是否患有COPD,但可以发现COPD的体征。
COPD的病因是什么?
大多数人因吸烟而患上COPD。有些人即使不吸烟也会患上COPD。目前二手烟是否是导致COPD的原因尚不明确,但总体上来说,与吸烟者一起生活或工作的人患上呼吸系统疾病的可能性更大。在工作或者家庭中吸入粉尘或者化学物质也会增加患COPD的风险。在某些家庭中,COPD也具有家族遗传性,特别家族中有吸烟的成员,更容易罹患COPD。
如果患COPD我该怎么做?
如果您患有COPD并且吸烟,那么最重要的就是戒烟。这可以阻止或至少减缓对肺部的损害。请咨询您的医生或者护士如何戒烟,他们可以帮助您戒烟。如果很快戒烟,会提高生活质量延长生命。
医生如何治疗COPD?
如果您被COPD引起的症状所困扰,医生可能会让您使用至少一个药物吸入器,也可能是几个。吸入器中的药物有助于舒缓和放松气道。最常用的两种药物是:
• 支气管扩张剂(Bronchodilators)- 有助于打开肺内的气道
• 皮质类固醇(Corticosteroids)-能减少气道肿胀
医生会和您讨论哪种药物适合您。
医生可能还会建议您参加肺功能康复项目。肺功能康复项目会结合教育和运动疗法课程,来帮助患有COPD的人生活得更好,呼吸更顺畅。一些肺功能康复项目还会帮助您戒烟。因为您患有COPD,您的医疗保险应该已经覆盖肺功能康复项目,但请您与您的保险公司确认哪些项目是可以理赔的。
有些COPD 患者需要吸氧。可以通过鼻氧管进行吸氧,或者通过口鼻面罩进行吸氧。如果患有严重的COPD,患者可能需要外科手术。通常当其他治疗措施无效时,则进行手术治疗。
还有哪些其他有帮助的建议?
COPD患者更容易患感冒或流感,所以COPD患者最 好每年能够接种流感疫苗。同时还应该接种肺炎疫苗。如果接种过这些疫苗,那么患流感或肺炎的可能性将会降低。
除注射疫苗外,您还需要
• 保持正常体重,如果超重太多,会增加心肺负荷
• 坚持体育锻炼,向医生咨询适合您的运动种类及运动量
• 健康饮食,少食多餐,这有助于保持呼吸顺畅
• 控制运动强度,不要让肺的负担太重
• 尽量放松,向医生咨询放松减压的方法
• 请家人和朋友来帮助您并给予您情感支持
该文件不能替代健康团队给出的医疗建议,请勿依赖其进行特定疾病的治疗。
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遗尿症
LEARN MORE什么是遗尿症?
俗称尿床,是指儿童在睡眠时不自主的排尿。常见于5岁以上的儿童,可能每周至少尿床两次,可能每晚都尿,也可能至少已有6个月没尿过床,然后又开始尿床。
导致遗尿症的原因是什么?
• 遗尿症的确切原因尚不明确。以下任何一种情况都可能会导致遗尿:
• 膀胱小
• 膀胱在充盈前收缩
• 孩子睡眠时产生大量尿液
• 孩子进入深度睡眠感觉不到膀胱充盈,而不能立即醒来
导致孩子遗尿的风险因素是什么?
• 睡前摄入大量液体
• 便秘或尿路感染(UTI)等疾病
• 有遗尿症的家族史
• 注意力缺陷多动障碍(ADHD)
• 高应激反应,如搬到新家或弟弟妹妹出生
如何诊断遗尿症?
儿科医生会询问您的孩子尿床时间和频率。医生会检查您孩子的腹部、脊椎和生殖器。医生还会询问您的孩子白天是否会尿湿裤子。您的孩子可能需要进行以下检查:
• 尿液检查,检查是否有感染或脱水
• 血液检查,检查器官功能和血糖水平
• 可能需要超声或膀胱镜来检查孩子的尿路。请咨询儿科医生以获得检查的更多信息
如何治疗遗尿症?
• 应用尿床报警器,在孩子开始尿床时唤醒他。使用报警器要持续至少2个月,或直到孩子连续14天没有尿床
• 进行盆腔肌肉锻炼,增强盆腔肌肉力量,帮助孩子更好地控制膀胱
• 药物会有助于孩子的膀胱容纳更多尿液,或者减少晚上产生尿量
如何应对孩子遗尿?
• 每次孩子不尿床时,都给他一个奖励。如果是年龄大一点的孩子,让他帮您换床单。千万不要因尿床而惩罚或羞辱孩子
• 每2小时提醒孩子排尿一次,上学期间,至少要提醒3次。每晚睡前排尿,鼓励孩子每天排便
• 限制孩子傍晚和晚上的液体摄入量
何时应该联系儿科医生?
• 孩子有胃痉挛、食欲不振或口腔异味
• 孩子的睡眠质量下降
• 孩子情绪低落或易怒
• 您对孩子的状况或治疗有疑问或担忧
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冷敷或冷水浸泡
LEARN MORE关于冷敷或冷水浸泡我需要了解什么?
冷敷或冷水浸泡可以帮助缓解疼痛、肿胀和瘙痒。您可以用冷敷或冷水浸泡缓解以下症状:
• 晒伤
• 接触到毒漆藤和毒橡树
• 皮疹
• 被昆虫或水母咬伤或蜇伤
• 肌肉或关节受伤,比如扭伤
• 高热
我应该如何准备和如何使用冷湿敷?
医生会告诉您冷敷的频率:
• 洗手
• 用小毛巾、毛巾或者纱布作为冷敷布
• 用流动水浸湿冷敷布或者将冷敷布放在装有冷水的碗中,挤出冷敷布中多余的水分
• 将冷敷布直接放在患处
• 10-15分钟移去冷敷布或遵医嘱。冷敷结束后用干净的毛巾轻拍您的皮肤
• 洗手
• 每天重复几次冷湿敷或遵医嘱。每次都用干净的毛巾
我如何使用冷干敷?
使用冰敷袋或用袋子装冰,或者是瓶子里装满冷水作为冷干敷的工具。用毛巾包裹着冰敷袋或冰袋,再放在患处皮肤上,冰敷15-20分钟或遵医嘱。医生会告诉您每日冰敷的频率。
我如何准备及使用冷水浸泡?
• 用干净的容器或是浴盆装满冷水。容器应该足够深可以完全覆盖患处
• 除去绷带
• 浸泡时间不超过10分钟。当浸泡结束的时候,轻轻拍干您的皮肤
• 遵医嘱重新包扎绷带
• 浸泡结束后清洁容器或浴盆
• 洗手
我应该什么时候联系我的医生?
• 您的症状不能缓解或者是您有新的症状
• 对您的健康状况或治疗有疑问或担心
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脂肪肝
LEARN MORE什么是脂肪肝?
脂肪肝是指有太多脂肪蓄积在肝脏里的一种疾病。2015年,中国脂肪性肝病的流行病学调查显示总患病率是17%(男性19%,女性15%),其中非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)占88%。
如何得知我患有脂肪肝?
对于脂肪肝您不会感觉到任何症状。您的医生可通过血液检查来了解您的肝脏功能。您也可通过肝脏B超来了解肝脏内脂肪累积情况。极少数情况下,可能需要进行肝脏活检——即取出非常小的一块肝脏进行检测。
我为什么患有脂肪肝?
当您存在以下情况时,更容易患上脂肪肝:
• 体重超重,特别是腹部肥胖
• 糖尿病(高血糖)
• 高胆固醇血症
• 大量服用某些药物,如对乙酰氨基酚或类固醇
如何让我的脂肪肝好转?
目前没有药物可以治愈脂肪肝。您可以采取以下措施来降低肝内脂肪含量:• 减轻体重,每周减轻2磅
• 每日锻炼身体
• 根据医嘱服用药物,尤其是患有糖尿病或者高胆固醇血症
• 戒酒
当我的脂肪肝变得严重时,我该怎么办?
脂肪肝在一般情况下不会随时间而加重。极少数脂肪肝病人在多年后进展为肝硬化。肝硬化是一种严重的肝脏功能损伤性疾病,更严重时可导致肝功能衰竭。本文旨在提供健康方面相关的信息,以便您更好地了解情况。文件不能替代健康团队给出的医疗建议,请勿依赖其进行特定疾病的治疗。
©2011 The General Hospital Corporation.Primary Care Operations Improvement Site prepared by the MGH Laboratory of Computer Science尿布性皮炎
LEARN MORE导致尿布性皮炎的原因是什么?
尿布性皮炎可发生在任何年龄阶段,出生后12到24个月尤为常见。尿布性皮炎可由以下原因引起:
• 尿液和粪便的刺激
• 更换尿布次数少
• 皮肤敏感或对肥皂、护肤液、衣物软化剂中的化学成分过敏
• 天气炎热或者潮湿
• 细菌或者真菌感染
• 湿疹
尿布性皮炎有什么症状和体征?
皮疹可位于皮肤表面、皮肤皱褶处,或这二处都有。您的孩子可能会有以下情况:
• 皮肤发红发亮
• 皮肤粗糙或者皮肤触痛
• 皮肤局部隆起或脱皮
• 红斑
怎样治疗尿布性皮炎?
• 经常给孩子换尿布。在孩子小便或者大便后,应立即更换尿布。白天每小时检查一次孩子的尿布,晚上至少检查一次孩子的尿布
• 用温水清洗孩子的臀部及会阴部。用喷水的瓶子、沾湿的棉球或湿润后的软布清洁孩子使用尿布的部位。清洁完孩子的使用尿布部位之后,让他(她)的皮肤自然风干或者轻轻的用软布吸干。在换尿布清洁孩子皮肤时不要使用湿巾或者肥皂,会使皮炎部位有烧灼及刺痛感。给孩子穿上新的尿布之前,保持穿尿布的部位干燥
• 尽可能让孩子穿尿布的部位暴露。在家时,应取下孩子的尿布,在孩子玩耍或睡觉的地方,垫一块大毛巾或防水垫。穿尿布部位暴露在空气中会有助于皮炎康复
• 不要揉搓皮炎部位,会使皮炎更严重
• 可以用润肤霜或者软膏保护孩子的皮肤。在涂润肤霜和软膏之前,确 保涂润肤霜或者软膏的部位清洁干燥。凡士林或氧化锌软膏可以帮助孩子皮炎康复
• 要用吸水性强的一次性尿布。这种尿布会保证孩子的皮肤干燥。如果孩子穿布尿片,应使用干爽护垫保持皮肤干燥
如果孩子穿的是布尿片我们应该怎么办?
预先浸泡所有的粘有粪便的尿片,然后用热水以及无染料、无香味的洗衣液清洗尿片,至少冲洗两次以冲洗掉残留的洗衣液。切勿使用织物柔软剂或者烘衣纸,尽量不要穿塑料裤。如果一定要穿塑料裤,要保持尿片周围宽松,有助于尿片内部的空气流通,并保持宝宝的皮肤更加干爽。
何时应该联系儿科医生?
• 您的孩子的皮肤变得更红,有结皮、化脓,或出现水泡
• 您的孩子的皮疹较前加重,或者在2到3天之内没有好转
• 您对孩子的状况或护理情况担忧或有疑问
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外阴阴道念珠菌感染
LEARN MORE什么是外阴阴道念珠菌感染?
外阴阴道念珠菌感染也称酵母菌感染,是一种常见的阴道感染。外阴阴道念珠菌感染是由真菌(酵母菌)引起的。这类真菌常见于阴道内,过多或者是特定类型的酵母菌都会导致感染。
增加酵母菌感染风险的因素有哪些?
• 怀孕
• 药物,如抗生素、避孕药或类固醇
• 自身疾病,如糖尿病
• 避孕工具,如避孕隔膜、避孕海绵和宫内节育器
酵母菌感染有哪些症状和体征?
• 阴道分泌物稠厚,呈白色奶酪样
• 阴道肿胀、发红发痒
• 小便灼痛
酵母菌感染如何诊断和治疗?
• 医生将询问您的病史并进行体格检查。阴道分泌物检查可以检测出您被哪种细菌感染
• 药物可帮助您治疗酵母菌感染,并控制炎症。治疗的药物有片剂、乳剂、软膏、阴道内给药或栓剂,感染通常在一周之内治愈
保持阴道健康:
• 症状消失前不要有性生活。药物治疗结束前,性生活时使用避孕套• 如厕后从前往后擦拭,防止直肠细菌传播到阴道内
• 每天用温和无刺激的肥皂水或者温水进行阴道冲洗及会阴部冲洗。清洗后轻轻擦干,不要热水盆浴,湿热会再一次引起酵母菌感染
• 不要长期穿紧身衣及紧身内衣。穿透气的棉质内衣。长时间穿紧身衣物或者尼龙长袜会导致温热潮湿,从而促进酵母菌的生长
• 更换对皮肤有刺激的洗衣肥皂、洗衣液或者衣物柔软剂
• 不要进行阴道冲洗、使用女性喷雾或者洗泡泡浴。有香味的肥皂、卫生巾、卫生棉条或厕纸可能会对皮肤造成刺激
• 必要时,向您的医生咨询关于计划生育问题。含有乳胶的避孕套及避孕隔膜都能有效杀死精子,但这两种避孕工具都会刺激生殖系统
何时去医院就诊?
• 您出现发热和寒颤
• 您出现腹痛或盆腔疼痛
• 非经期期间有血性分泌物
• 即使治疗后,症状和体征继续恶化
• 对现在的治疗和护理担心或者焦虑
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足底筋膜炎
LEARN MORE什么是足底筋膜炎?
足底筋膜炎是足底筋膜的肿胀。足底筋膜是一束连接跟骨和足部前端的纤维组织。它可以帮助支撑足弓吸收冲击。足底筋膜炎是由足底筋膜轻微撕裂引起的。随着时间推移,撕裂会引起肿胀和刺痛。
增加足底筋膜炎的风险因素是什么?
• 肥胖
• 剧烈运动,如跑步
• 包含跳跃动作的活动或体育运动,如打篮球
• 运动强度突然增强
• 扁平足、高弓足或者走路/跑步时足部内旋
• 腓肠肌及肌腱紧张
• 穿无法支撑足部的鞋子,如坏掉的鞋子
• 长时间站立在坚硬物体表面
足底筋膜炎的症状和体征有哪些?
• 足底靠近足跟的部位疼痛
• 刚起床或长时间休息后疼痛加剧
• 活动后疼痛
如何诊断足底筋膜炎?
医生会检查足部,并询问您的日常活动情况。他/她可能会检查您足部和脚踝的活动情况。您可能需要做X光来检查是否存在骨折或跟骨骨刺(跟骨上长出骨骼)。
如何治疗足底筋膜炎?
• 药物。可能需要药物来减轻肿胀和疼痛。如足跟内注射类固醇用来减少肿胀和疼痛• 鞋垫、固定夹板或绷带。有助于支撑足部,减轻足底筋膜受到的压力。夜用固定夹板可以帮助您在睡眠时拉伸足底筋膜
• 伸展活动和锻炼。可以减轻疼痛和肿胀,并有助于加强对足跟和足部的肌肉的支撑
• 体外冲击波疗法(ESWT)。是一种利用能量减轻肿胀和疼痛的疗法
• 手术。少数情况下,需要通过外科手术将足底筋膜从足跟上分离
如何自己控制症状?
• 根据指导使用固定夹板和鞋垫。您可能需要在夜间佩戴夹板,以保持足部在睡觉时得到拉伸。这有助于预防晨起时疼痛。当您走路或运动时,鞋垫有助于减轻足底筋膜的压力• 遵医嘱休息。多休息以减轻肿胀并防止更多损伤。向医生咨询恢复活动的时间
• 冰敷足底筋膜。冰敷有助于防止组织损伤,减少肿胀和疼痛。将水瓶装满水并冷冻,用毛巾或枕套包住瓶子,早上及下班后,用足底滚动水瓶10分钟
• 遵医嘱按摩足底筋膜。这可能有助于减轻肿胀和疼痛。用足底滚动高尔夫球每日三次,每次10分钟
• 遵医嘱进行物理治疗。物理治疗师会教您如何锻炼,以提高运动能力和增强力量,并减少疼痛
如何预防足底筋膜炎?
• 保持健康的体重。健康的体重将有助于减轻足部的压力。向医生咨询您的正常体重,如果超重,请医生帮助制定一个减肥计划
• 进行低强度的运动。低强度的运动可以减轻足底筋膜的压力,比如游泳和骑自行车
• 慢慢开始新的运动。逐渐增加运动强度和时间
• 穿着合脚并能支撑足弓的鞋子。在鞋垫或鞋底减震材料磨坏之前更换鞋子,不要长时间赤脚或穿凉鞋走路及站立
• 运动之前进行肌肉拉伸。向医生咨询如何拉伸足底筋膜和小腿肌肉
何时应该去医院就诊?
• 疼痛或肿胀突然加重• 膝盖、髋部或背部出现疼痛• 对您的状况或是治疗存在疑问或担心
治疗协议:
您有权协助制定治疗计划,了解您的疾病以及可能治疗方法,与您的医生讨论治疗方案,以决定您想要接受何种治疗。您始终有权拒绝治疗。
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