关节痛_健康知识库_嘉会医疗Jiahui Health

关节痛是一个或多个关节在没有炎症的情况下疼痛，可能是短期疼痛并在6-8周内痊愈。关节痛可以是关节炎的早期征象，可能是疾病引起，比如激素水平失调或肿瘤，也可能是感染和创伤引起。

药物：

医生可能开具以下出院带药

• 对乙酰氨基酚。可以减少疼痛，咨询医生使用剂量和频次。遵医嘱服用药物，如果不正确服用可能导致肝损害

• 非甾体抗炎药。可以减少疼痛和预防肿胀。咨询医生哪种药物适合您，以及服用的剂量和频次。如果不正确服用，会导致胃出血和肾脏损害

• 止痛舒缓软膏。能较少疼痛，遵医嘱使用

• 遵医嘱服用药物。如果您认为您的药物没有帮助或有副作用，联系您的医生。告知医生您对哪种药物过敏。记录药物清单，包括维生素或中草药，记录的内容包括服用剂量、服用时间及服用的原因。携带药瓶或药物清单进行随访。随身携带药物清单，以备紧急情况之需

遵医嘱和您的医生或专家进行随访：

写下您的问题，以便随访时您能记住需要问的问题。

自我护理：

• 热敷。可以帮助缓解疼痛。使用热水袋或热敷包，每隔两小时热敷20~30分钟，遵医嘱热敷

• 尽可能的休息。避免导致关节疼痛的活动

• 冰敷。可以帮助减少肿胀和疼痛，也能预防组织损伤。使用冰敷袋，或把碎冰放在袋子中，用毛巾包覆冰敷袋后放在患处，每小时15~20分钟或遵医嘱

• 支撑关节。遵医嘱使用支具或弹力绷带

• 尽可能的抬高关节。高于您的心脏水平，能帮助减少肿胀和疼痛。使用枕头或毯子抬高疼痛的关节，使其处于舒适位置

• 如果您超重需要减肥。体重过重会增加关节的压力并导致疼痛，咨询医生您的正常体重应该是多少，和医生一起制定减肥计划

• 规律运动。可以改善关节活动度并且减轻疼痛，咨询医生对您最有帮助的运动计划。低强度的运动能减轻对关节产生的压力，比如散步、游泳和水中有氧运动

物理治疗：

物理治疗师会指导您一些能帮助提高活动度和力量并且减轻疼痛的运动。咨询医生进行物理治疗对您是否合适。

如果有下列情况，请联系医生或专家：

• 您有发烧

• 您的关节持续疼痛，使用热敷、冰敷及药物后仍然不能缓解

• 您的关节周围疼痛且发炎

• 对您的疾病和治疗有疑问或担忧

如果您有下列情况请返回急诊：

• 当您移动关节的时候，突然感到剧烈疼痛

• 您有发烧和寒颤

• 您无法移动关节

• 在您疼痛关节的同侧躯体失去感觉

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