为什么胃肠道内会有气体？

每个人胃肠道内都会有气体，打嗝和肛门排气是正常的生理现象，但是过多及过频繁排气会很尴尬。事实上，胃肠道有过多的气体并不多见。大多数时候，体内排出的气体是没有气味的。当气体和肠内的细菌作用后，会生成有气味的硫化物。有时气体令人腹胀或者腹痛。并不是所有人都会有这种感觉，出现腹胀或者腹痛取决于气体的多少及人体对气体的敏感程度。

如何减少或者防止胃肠道胀气？

改变饮食习惯可以减少或者防止胃肠道胀气。如果您感觉胃肠道胀气严重，您可以尝试以下方法：

1.    避免或减少产气食物

产气食物存在个体差异。唯 一的方法是摸索自己对哪种食物敏感。您可以记录每天所吃的食物，以及是否会产生症状，这样可以帮助您发现产气最多的食物是什么。

产气较多的食物有：

•      豆类，特别是干豆和豌豆、烤豆、黄豆和青豆

•      奶制品，牛奶、冰淇淋和奶酪

•      蔬菜类，卷心菜、西蓝花、球芽甘蓝、花菜、黄瓜、泡菜、球茎甘蓝和芦笋

•      根茎类，马铃薯、甘蓝、萝卜、洋葱

•      水果类，李子、杏、苹果、葡萄干和香蕉

•      谷物和面包，麦片、面包、油酥点心、标签上含有小麦或者小麦制品的食物

•      脂肪类食物，油煎和油炸食品、肥肉、奶油丰富的食物和肉汁，标签上任何含脂肪丰富的食物

•      液体类中的碳酸类饮料、碳酸药物

2. 多喝水和清汤

不要喝带汽泡的饮料，如苏打水和啤酒等

3. 吃饭要细嚼慢咽

吃饭太快，可能会吞入大量的气体，使胃肠道胀气

本文旨在提供健康方面相关的信息，以便您更好地了解情况。该文件不能替代健康团队给出的医疗建议，请勿依赖其进行特定疾病的治疗。

© 2017 The General Hospital Corporation.

Primary Care Office lnSite

developed by the MGH Laboratory of Computer Science and Division of General Internal Medicine

肝脏有什么功能？

肝脏是人体内的最大器官，它同时也是最重要的器官之一。肝脏有很多功能，包括将食物转化为能量，清除血液中的酒精及其他毒素。肝脏还产生胆汁，胆汁是一种黄绿色的液体，它有辅助消化功能。

什么是肝功能检查?

肝功能检查（LFT）用于检测、评价和监测肝脏疾病或肝损伤。可同时对一个血液样本进行多项检查（有时也被称作肝功能全套），这些也包括肝炎的检查。

肝功能检查很简单，而且几乎没有疼痛。只需抽取少量血液，通常是从肘内静脉抽取。

什么时候进行肝功能检查？

适用处在肝病早期或严重程度属于轻中度、仅有少量症状或没有症状的患者。大多病例中，肝脏疾病最初是通过常规血液检查发现的。曾暴露于或可能暴露于肝炎病毒下、有肝病家族史、过量饮酒，或服用可能引起肝损伤的药物，需要进行详细的肝功能检查。

当发现疑似肝病症状时，也要进行肝功能检查。此类症状包括：黄疸（皮肤和巩膜黄染）、深色尿或大便颜色改变；恶心、呕吐和/或腹泻；食欲减退；呕血；血便或黑便；腹部肿痛；体重异常改变；疲乏或无力。

如果肝功能结果异常，将会发生什么？

肝功能检查结果异常并不罕见。如果肝功能结果异常，医生很可能会要求进行另一项检查。如果第二项检查结果正常，无需进行进一步检查。如果医生仍然担心，可能会进行成像检查，例如超声检查可以发现更多关于肝脏的病变情况。

怎么样预防普通肝炎诱发脂肪肝？

以下重要措施可以预防脂肪肝，包括：

•      减肥和运动。对于超重或者肥胖的人，健康饮食和锻炼有助于预防脂肪在肝脏中积累。医生将会提供给您健康减肥饮食信息，并开始减肥锻炼计划

•      控制血糖。健康的饮食和锻炼可以帮助预防糖尿病。如果您患有糖尿病，通过饮食、药物或胰岛素来控制血糖非常重要。一些糖尿病药物实际上可以帮助预防脂肪在肝脏中积累

•      避免饮酒。酒精会造成肝损伤。如果您饮酒，女性的摄入量每天不得超过1杯，男性每天不超过2杯。一杯指的是一瓶12盎司的啤酒，一杯5盎司的葡萄酒或1.5盎司的烈性酒

本文旨在提供健康方面相关的信息，以便您更好地了解情况。文件不能替代健康团队给出的医疗建议，请勿依赖其进行特定疾病的治疗。

© 2017 The General Hospital Corporation.

Primary Care Office lnSite

developed by the MGH Laboratory of Computer Science and Division of General Internal Medicine   

关于急性颈部疼痛，我需要了解什么？

什么是腹痛？

腹痛是胸部和腹股沟之间任何位置的疼痛，也被称为胃痛或者肚子痛。腹痛有多种原因，如果疼痛很严重或已经持续很多天，医生可能做一些检测帮助解释腹痛的原因。

同时，当您腹痛的时候，您需要遵循以下步骤会使您腹痛较前好转：

•  休息

•  疼痛缓解前不要吃固体食物

•  当您仍然疼痛时：进食流质饮食，流质饮食是指肉眼能够穿透的食物（水、清茶、清汤或牛肉汤、姜汁、果冻、佳得乐、苹果汁、冰棒或者冰块），不要食用牛奶或牛奶制品

•  当您不再腹痛时：进食清淡饮食（干面包、咸饼干、苹果酱、白米饭、香蕉、肉汤或牛肉汤），只要这些食物没有引起不适，您可以慢慢的增加饮食。不要吃奶制品（包括奶酪和鸡蛋）和辛辣、油腻、油炸、高纤维食物

•  不喝酒及咖啡，不抽烟

•  常规服药，除非医嘱不建议服用

•  遵医嘱服用处方药

•  没有医嘱，不要服用含有阿司匹林或布洛芬的药物（Advil/Motrin）

如果您有以下症状，请与医生联系:

•  疼痛较前严重，疼痛的部位改变或疼痛性质不同

•  发烧或者寒颤

•  呕吐不止或不能喝下任何流质

•  血性呕吐物或者大便带血

•  大便呈褐色或者黑便

•  大便次数增多

•  大便停止（梗阻）或者肛门停止排气

•  血尿或者小便疼痛

•  皮肤或者巩膜黄染

•  腹胀或腹部膨隆

•  阴道流血或流液

•  乏力或头晕

•  腹痛放射至胸部或背部

本文旨在提供健康方面相关的信息，以便您更好地了解情况。文件不能替代健康团队给出的医疗建议，请勿依赖其进行特定疾病的治疗。

© 2017 The General HospitalCorporation.

PrimaryCare OfficelnSite

developed by the MGH Laboratory of Computer Science and Division of General Internal Medicine

关于术后疼痛管理我需要知道什么？

良好的疼痛管理可以帮助您术后快速康复和恢复正常的活动，也能帮助您做重要活动，比如散步或深呼吸。如果疼痛使您不能正常活动，您将会有患并发症的风险，比如深静脉血栓或肺炎。如果您的疼痛得不到控制，告诉您的医生，您可能需要更换药物或治疗方案。

我可能需要哪种药物控制疼痛？

您可能需要如下药物：

•      对乙酰氨基酚。减少疼痛和发烧，在没有医生医嘱的情况下可以使用，咨询服用剂量和服用频次。阅读您正在服用的所有药物说明书，看是否含有对乙酰氨基酚，或咨询您的医生或药剂师。如果不正确服用，对乙酰氨基酚会导致肝损伤，每日应用总量不超过4克（4000毫克）

•      非甾体抗炎药。比如布洛芬，可以帮助减少肿胀、疼痛和发烧。这类药物在有或没有医嘱的情况下都可使用。非甾体抗炎药在某些人中可导致胃出血或肾脏损伤。如果您正在服用抗凝剂，必须咨询您的医生这种药物对您是否安全，按照药品说明书使用

•      处方类缓解疼痛药物。咨询您的医生怎样安全用药，一些处方类缓解疼痛的药物含有扑热息痛，没有咨询医生的情况下，不要服用含有扑热息痛的药物。太多的扑热息痛会造成肝损伤。处方类缓解疼痛的药物可能会导致便秘，咨询您的医生如何预防和治疗便秘

•      抗焦虑药物。可减少焦虑，过度焦虑使疼痛更严重并难以控制

•      肌肉松弛剂。可以帮助减少疼痛和防止痉挛

没有药物我怎么管理我的疼痛？

肌肉骨骼疼痛的疼痛性质为钝痛、干痛或刺痛，可能有压痛或触摸痛。疼痛可能发生在身体的任何部位，并且经常在运动的时候发生。肌肉骨骼疼痛可能由外伤引起，比如扭伤、肌腱炎或骨折，也可能是疾病原因，比如多肌炎、纤维肌痛、结蹄组织病。

出院建议：

自我护理

•      休息。遵医嘱休息，避免运动导致疼痛。当您在活动的时候如果没有疼痛，可以恢复正常的体育运动。在症状消失的三周后您有受伤的风险，要遵医嘱休息与运动

什么是手足口病？

手足口病（HFMD）是一种由病毒感染引起的疾病。手足口病很容易在人与人之间通过直接接触传播，任何人都可患手足口病，尤以10岁以下儿童易感。

手足口病的症状和体征是什么？

以下的症状和体征在7到10天内通常会消失：

•      发烧

•      喉咙痛

•      食欲减退

•      发烧之后的1至2天内在舌头、牙龈和面颊内部出现溃疡或水泡

•      在手掌心或足底有皮疹

•      手或脚有很痛的水泡

手足口病如何诊断？

医生将会问您手足口病症状的持续时间及是否和患手足口病的病人有密切接触。您可能需要进行以下检查：

•      咽拭子：这项检查可以帮助医生了解导致您疾病的病原体。医生将会用一个无菌棉棒在您的喉咙处采样，然后将标本送到实验室检测

•      粪便标本采样：您的粪便标本将会送到实验室进行检测，这项检测将会显示您被哪种病原体感染

手足口病如何治疗？

手足口病通常能够自愈，您可能需要喝很多的水或饮料预防脱水。您可能还需要药物减少发烧和疼痛，可能需要漱口水帮助减少由口腔溃疡引起的疼痛。

如何预防手足口病的传播？

手足口病在症状消失后几周仍具有传染性，以下措施可以帮助您预防手足口病：

•      经常洗手。用肥皂和水洗手，如厕后、换尿片前后或打喷嚏后洗手，准备食物或吃食物前洗手

•      避免和其他人亲密接触。不要亲吻、拥抱或与他人共享食物和饮料。如果您的孩子有手足口病的症状，请咨询您孩子的学校或幼儿园是否需要在家隔离

•      清洁好物体表面。用稀释过后的漂白剂清洁所有物体及物体表面，包括玩具、桌子、吧台上和门把手

患手足口病的风险是什么？

您可能会再一次患手足口病。您可能因为嘴巴或喉咙痛不想吃东西，如果没有补充足够的体液，您可能会脱水。发病后四周，您的手指甲或脚趾甲可能会脱落。这种疾病也会引发脑膜炎或脑炎，脑膜炎是脑膜或脑脊髓膜被感染的疾病。脑炎是引起大脑肿胀的感染，脑炎很罕见但是会致命。

我应该什么时候联系医生？

•      嘴巴或喉咙剧痛无法进食

•      发烧、喉咙痛、口腔溃疡或10天后皮疹没有消退

•      对您的健康状况或治疗有疑问或担忧

我什么时候应该立即就诊？

•      尿少或无尿

•      严重的头痛、颈部僵硬和后背疼痛

•      行动困难或不能行动

•      精神恍惚或嗜睡

•      呼吸困难、呼吸加快或咳粉红色泡沫样痰

•      有抽搐

•      高热或是心跳加快

治疗协议：

您有权协助制定治疗计划，了解您的疾病以及可能治疗方法，与您的医生讨论治疗方案，以决定您想要接受何种治疗。您始终有权拒绝治疗。

© 2017 Truven Health Analytics LLC All illustrations and images included in CareNotes® are the copyrighted property of A.D.A.M., Inc. or Truven Health Analytics.

什么是支气管炎？

支气管炎是由病毒引起支气管（小气道）的感染。支气管炎使支气管水肿、分泌物增加并堵塞小气道，引起呼吸困难。支气管炎通常可自愈，大部分孩子可在家中治疗。

支气管炎的病因？

支气管炎通常由呼吸道合胞病毒感染引起。这种病毒也会引起流行性感冒、普通感冒及支气管炎。支气管炎会在人与人之间通过咳嗽、喷嚏或者密切接触传播，病原体可能被黏附在物体表面，比如门把手、床、桌子、婴儿车和玩具上，您的孩子接触这些物品后经口传播，或者接触这些物品后再接触鼻子或者眼睛传播。

导致支气管炎的高危因素是什么？

支气管炎一般在2岁以下幼儿易感，尤其在秋季、冬季及早春季节，您的孩子可能会被正值学龄期的哥哥姐姐或者在幼儿园被同学传染呼吸道合胞病毒。以下因素会增加患支气管炎风险：

•   早产或低体重儿

•   免疫力低下

•   有心脏或肺部疾病

•   奶粉喂养或母乳喂养不足

•   吸入二手烟

轻度支气管炎的症状和体征是什么？

支气管炎开始时类似于普通感冒，症状可在1-2周内自愈，而某些症状，比如咳嗽，可能要持续几周。您的孩子可能在第二或第三天症状更严重，可能会伴随以下症状:

•   流鼻涕

•   发烧

•   易激惹、没有食欲或者睡眠差

•   打喷嚏或者咳嗽

重度支气管炎的症状和体征是什么？

•   呼吸频率快（每分钟60到70次或者更快），或者在呼吸过程中至少有15秒的停顿

•   鼾声呼吸、频繁喘息或者呼吸音增强

•   吸气时鼻孔扩张

•   皮肤、口唇、手指甲或者脚趾甲苍白或者青紫

•   呼吸时肋间隙或者颈部周围皮肤紧绷

•   心率增快

•   食欲不振或者食欲减少，易怒及易激惹

•   比平常更容易疲倦，清醒时烦躁或者无反应

如何诊断支气管炎？

医生将对患儿进行体格检查并询问症状。医生将会用血氧饱和度仪检测患儿血氧饱和度，并采集鼻腔分泌物样本进行感染检测。

如何治疗支气管炎？

大多数孩子患支气管炎不需要治疗，如果病情严重需要住院监护和治疗。医生会给予药物减少疼痛和发烧，如果您的孩子有轻度哮喘，医生会给予扩张气道的药物。

我怎样管理孩子的症状?

•   休息。休息能帮助机体对抗疾病

•   给予孩子足量液体摄入。液体能帮助稀释痰液并利于咳出，也有助于孩子保持充足的水分。不要给您的孩子饮用含有咖啡因的饮料，咖啡因能增加您孩子脱水的风险。液体包括水和/或果汁可以预防脱水。咨询您孩子的医生每日需要补充的液体量，如果是母乳喂养，继续母乳喂养，母乳可以增强您孩子的抵抗力，战胜疾病

•   清洁鼻腔分泌物。在吃/喝东西或入睡前清洁鼻腔分泌物，您的孩子更容易进食和入睡。用盐水喷雾器或者滴鼻剂可以帮助清洁鼻腔分泌物，喷雾器或者滴鼻剂可以在婴儿用品店直接购买，并按照使用说明使用。使用喷雾器或滴鼻剂后，让您的孩子擤鼻子。用吸鼻器可以帮助一些婴儿或幼儿清洁鼻腔分泌物，请咨询医生如何使用吸鼻器

•   在房间内应用冷雾加湿器。冷雾加湿器可以稀释鼻腔分泌物利于呼吸，根据加湿器使用说明清洁加湿器

什么是关节炎？

关节炎是一个或多个关节的炎症性疾病。关节炎有许多类型，如骨关节炎、类风湿关节炎和化脓性关节炎。某些类型会引起关节炎性，而有些类型会磨损关节间的软骨，使构成关节的骨骼在关节活动时直接发生摩擦。有些人的症状持续存在，另外一些人则断断续续。关节炎通常会随时间推移而恶化，并可导致关节永 久性损伤。

关节炎的风险因素有哪些？

•     家族史

•     感染、外伤或关节损伤

•     肥胖

•     糖尿病、心脏病、甲状腺功能减退或牛皮癣等疾病

•     免疫缺陷性疾病，如艾滋病或系统性红斑狼疮

关节炎的症状和体征有哪些？

•     关节疼痛、肿胀或僵硬

•     关节活动受限

•     关节表面发热或发红

•     关节有触痛

•     晨僵，活动后可减轻

•     关节活动时有弹响

•     发热

关节炎如何诊断？

•     血液检测用于判断炎症的程度

什么是紧张性头痛？

导致紧张性头痛的原因是什么？

如果一个人既有偏头痛又有紧张性头痛，偏头痛可能会诱发紧张性头痛。女性比男性更容易发展为紧张性头痛，医生怀疑可能和雌激素的水平波动有关。紧张性头痛正式的医学名称是紧张类型的头痛，显示在紧张和头痛之间不再被认为有直接的关系。

如果您去医院就诊，医务人员将会做什么？

关于您的症状医生会询问一些问题－疼痛的频率和疼痛的性质，紧张性头痛的发生频率有三种：

•       偶发紧张性头痛是每月一次或更少，疼痛程度通常为轻度

•       频发紧张性头痛是不超过14天就发生一次，疼痛程度为轻度到中度

•       慢性紧张性头痛是每个月有15天头痛或者更多，至少持续六个月。疼痛程度为轻度到重度

医学检测不能检测出紧张性头痛，医生会通过体格检查和您描述的症状来诊断。

如何治疗紧张性头痛？

有重度慢性紧张性头痛的病人需要强力止痛药或预防药物，来减少头痛的次数和头痛的严重程度。这些药物包括处方药物，比如复方异美汀（Midrin、Duradrin）或复方布他比妥（Fiorinal、Fioricet）。少数案例中，医生会建议使用曲普坦类药物，这类药物可以作用于与紧张性头痛有关的一种化学物质为5-羟色胺。

医生有时会使用抗抑郁处方药预防紧张性头痛，特别针对于慢性疼痛。这些药物不属于止痛药，医生也不是因为您抑郁而开具这种处方药，而是某些抗抑郁药可以使大脑中的化学物质比如5-羟色胺处于稳定状态，从而缓解头痛。

最重要的一点是频繁使用某些处方类止痛药物会产生依赖，还容易引起“反跳”。止痛药物会干扰机体的自然止痛机制，成为疼痛反复的原因，一旦药效消失，头痛会更剧烈。一些止痛药、处方药物或非处方药物之间会相互作用，因此如果不能确定是否正确服药，在服药之前和您的医生了解药物的作用与副作用，以及药物之间的相互作用。

如何自我护理？

我应该在什么时候联系医生或护士？

本文旨在提供健康方面相关的信息，以便您更好地了解情况。该文件不能替代健康团队给出的医疗建议，请勿依赖其进行特定疾病的治疗。

© 2017 The General Hospital Corporation.

Primary Care Office lnSite

developed by the MGH Laboratory of Computer Science and Division of General Internal Medicine