关于热敷或温水浸泡我需要了解什么？

热敷及温水浸泡可以增加组织中的血液流动，缓解疼痛和肿胀，帮助伤口愈合和疾病康复。您可以用热敷或温水浸泡缓解以下症状：

• 鼻窦感染或上呼吸道感染

• 泪腺阻塞、眼睛感染或麦粒肿

• 皮肤脓肿或感染

• 嵌甲

• 耳朵感染

• 软组织或深组织损伤

• 肌肉或关节处损伤，比如挫伤

我应该如何准备和如何使用热湿敷？

医生将告诉您热敷的频次：

• 洗手

• 用清洗巾、小毛巾或纱布作为热敷布

• 用流动的温水浸湿热敷布或者将热敷布放在装有温水的碗中。用温度计测试水的温度，婴儿不超过37.8℃，儿童不超过40.1℃，成人不超过48.9℃。成人如果热敷眼睛，温度不超过40.1℃

• 如果有医嘱，加一调羹的盐在水中。挤出热敷布内多余的水分

• 在患处直接放置热敷布。如果有医嘱，用热敷布轻轻的按摩患处。每隔2分钟检查一次是否有水泡或皮肤呈鲜红色。正常热敷过的皮肤应该看起来呈粉红色或皮肤轻微发红

• 每隔5分钟重新加热热敷布

• 15~30分钟后移去热敷布，或者当热敷布开始变冷的时候移去。用干净的毛巾轻拍您的皮肤

• 洗手

• 每日重复热敷几次或遵医嘱。每次使用干净的热敷布

我如何使用干热敷？

干热敷可以使用热水瓶或电热垫，您也可以准备一个热敷包，遵照热敷包的说明书使用。热敷之前，用毛巾包住热敷包或热水瓶，然后进行热敷。干热敷不能超过20分钟或遵医嘱。不要在睡觉的时候使用干热敷。如果放置干热敷的时间太长，会造成皮肤烫伤。

我如何准备及使用温水浸泡？

• 把温水和肥皂放进一个清洁的容器或浴盆内。容器应该足够深可以完全覆盖患处

• 用温度计测水的温度。对于婴儿和儿童，水的温度不超过37.8℃，成人不超过43℃

• 如果有医嘱，加一调羹盐在水中

• 移去绷带

• 浸泡30分钟或遵医嘱。浸泡结束后，轻轻的拍干皮肤

• 遵医嘱重新包扎绷带

• 完成后清洁容器或浴盆

• 洗手

我什么时候应该联系医生？

• 症状没有改善或有新的症状

• 热敷或温水浸泡的区域有水泡

• 对您的健康和治疗存在焦虑或担忧

治疗协议：

您有权协助制定治疗计划，了解您的疾病以及可能治疗方法，与您的医生讨论治疗方案，以决定您想要接受何种治疗。您始终有权拒绝治疗。

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